Mein Körper und Ich im Einklang
Selfness ist das neue Wellness
Mens sana in corpore sano
Schon die alten Römer haben erkannt, dass Wohlbefinden ein Einklang zwischen Körper und Seele voraussetzt.
- Trage ich Sorge zu meinem Körper?
- Beinhalten meine Pflegeprodukte schädliche Stoffe wie Mikroplastik oder Parabene?
- Ist meine Ernährung ausgewogen und frei von Schadstoffen?
- Kann ich meinem Stoffwechsel alle Stoffe zuführen, welche mein Körper für ein gesundes Funktionieren benötigt?
In der heutigen Zeit ist das nicht mehr so einfach.
Kosmetik und Pflegeprodukte können Mikroplastik, Parabene enthalten, sind konserviert und die Wirkstoffe machen nur einen geringen Anteil im Produkte aus. Diese Produkte belasten auch die Natur u.a. durch das Wegspülen im Bad oder der Dusche.
Ausgelaugte Böden, Großkulturen und Genveränderungen führen dazu, dass unsere Lebensmittel nicht mehr bedingungslos gesund und selbst in Bio-Produkten die Nährstoffe in geringeren Dosen vorhanden sind.
Tipps
- Nachhaltige Produkte aus der Region kaufen
- Saisonal einkaufen
- Auf Produkte mit synthetisch hergestellten Nährstoffen verzichten
- Auf eine ausgewogene Ernährung achten
- Pflegeprodukte auf natürlicher Basis verwenden
- Konservierte Pflegeprodukte meiden
Bist Du bereit, hinzuschauen und Dir etwas Gutes zu tun?
Veränderung erfahren - Systemisches Coaching zum Kern
Sandra & David Bärtsch, Ringana-Frischpatner
Sandra: +41 79 336 98 14 / contact@selfness.ch /
David: +41 79 832 93 03 / contact@selfness.ch